人は80％を超える情報を「目」から得ています！
はじめに
私たちは日常生活で受け取る情報の80%以上を視覚から得ていると言われています。
つまり「目の発達」は学習や運動、日常生活のあらゆる場面に直結する重要な要素なのです。
視覚の役割
視覚は単に「見る」だけでなく、周囲の情報を整理し、必要なものに素早く注意を向ける働きがあります。
- 物の位置や距離を把握する（空間認知）
- 動く物を目で追う（追従眼球運動）
- 文字や形を識別する（識別力）
視覚発達が遅れると起こりやすいこと
視覚がうまく使えないと、学習や運動の場面で困りごとが増えることがあります。
- 板書を写すのが遅い
- ボールをキャッチしにくい
- 人や物によくぶつかる
運動遊びで「目の力」を育てる
運動遊びは、楽しく体を動かしながら視覚機能を鍛えることができます。
- ボール遊び → 動く物を追う力アップ
- ケンケンやバランス遊び → 空間認知力強化
- リズム運動 → 視覚と動きの連動をスムーズに
まとめ
人は目から多くの情報を得ています。
視覚機能を伸ばすことは、学習や運動のパフォーマンスを高める近道です。
運動遊びを通して、楽しみながら「目の力」を育てていきましょう。