様々な癇癪の原因
わが子の「爆発スイッチ」、実はこんな理由が隠れている
癇癪は悪いことじゃない
癇癪（かんしゃく）は、感情をコントロールしきれないときに出る自然な反応です。
でも、その背景には一人ひとり違った原因があります。
まずは「なぜそうなるのか」を知ることが大切です。
よくある癇癪の原因
- 感覚の過敏さ：服のタグがチクチク、音や光が強すぎて不快
- 思い通りにならない frustration：遊びが中断された、順番が来ない
- 言葉で表現できないもどかしさ：気持ちをうまく伝えられない
- 予定外の出来事：急な予定変更や環境の変化
- 身体的な不調：眠い、お腹が空いている、体調が悪い
- 安心できない環境：知らない場所や人が多くて緊張
意外な引き金になることも
例えば、公園から帰るときに大泣きするのは「遊びたいから」だけではないかもしれません。
本当は「帰るとお風呂で冷たい水に触れるのが嫌」や「お腹が空いている」など、別の理由が隠れていることもあります。
原因を知ると見えてくること
癇癪を止めるよりも、「なぜ起こるのか」に目を向けると対応が変わります。
叱るよりも、「この子は何に困っているのかな？」と考えるだけで、
子どもも大人もラクになることがあります。
癇癪の向こう側にあるサイン
- 本当は助けを求めている
- 自分を理解してほしいと思っている
- 安心できる場所や方法を探している
まとめ
癇癪は「困った行動」ではなく「心や体からのSOS」。
そのサインを受け止め、環境や関わり方を工夫することで、
少しずつ穏やかな時間が増えていきます。